Cadenas Musculares GDS
¿Qué es Cadenas Musculares GDS?
Cadenas Musculares GDS es un método de fisioterapia que se basa en la comprensión del ser humano con un enfoque global, integrando un abordaje biomecánico (físico) y un abordaje psico-comportamental(psicológico).
Este enfoque permite adaptar el tratamiento a cada paciente.
Existen cinco familias de músculos en el cuerpo, que corresponden a cinco arquetipos psicocomportamentales. Cada cadena muscular tiene su función tanto física como psicológica. Para poder llevar a cabo esta función correctamente, las tensiones musculares deben de estarse equilibrando constantemente, esto habla de adaptabilidad.
Al leer las diferentes huellas en el cuerpo podemos identificar que cadenas están sufriendo un exceso de tensión y cuáles están en defecto de tensión.
¿Cómo se diferencia Cadenas Musculares de la fisioterapia clásica?
El método GDS no es un tratamiento sintomático que se basa en calmar el dolor a toda costa, buscando soluciones meramente temporales. Sino que buscamos realmente comprender el terreno de base de cada persona y adaptar el tratamiento a ella.
“Es mucho más importante saber qué persona tiene la enfermedad, que la enfermedad que tiene la persona.” -Hipócrates
El Músculo le da forma al esqueleto
Tomando en cuenta lo anterior, los gestos que repetimos de forma persistente e incorrecta van a bloquear al cuerpo en cierta postura que terminará por deformar al cuerpo y provocar dolor.
Consideramos que la forma y los movimientos del cuerpo reflejan los patrones de comportamiento.
Se hace necesario recuperar el equilibrio de forma constante, oscilando entre pequeños desequilibrios, evitando las fijaciones, sin perder la base, buscando la adaptabilidad.
El dolor es evidencia de un desajuste o pérdida de este equilibrio que obliga a identificar que cadenas musculares están actuando en exceso (causales) y cuáles ya no pueden actuar(víctimas). Por lo tanto, si tratamos solo la zona dolorosa sin ver más allá, estaremos atacando a la víctima quitándole protección al cuerpo y calmando el dolor solo de forma temporal.
Activación Muscular eficiente en vez de Fortalecimiento
El dolor no es causado por falta de fuerza, como lo considera la fisioterapia convencional. El cuerpo no vive la gravedad de forma pasiva, sino que reacciona a ella y si esta reacción es fuerte puede llegar a bloquearnos.
Aquí, es donde entra el concepto de tensegridad…
Un sistema de tensegridad es una estructura estable (esqueleto) que es unida por elementos contráctiles (músculos). Este principio crea estructuras capaces de deformarse y recuperar su forma constantemente, como nuestro sistema misfascial si su tono está en equilibrio. Un tono sano permite que haya suficiente espacio entre las superficies articulares, lo cual permite la coaptación. Al contrario, cuando existe un exceso de tono, esto se convierte en una compresión de las articulaciones.
Nunca buscamos fortalecer para resolver el dolor, sino enseñar una activación muscular eficiente comprendiendo cómo funcionan las articulaciones y aprendiendo ejercicios específicos para reinstalar el movimiento correcto.
Por lo tanto, todas las malformaciones óseas requieren de cirugía. Hay que diferenciar entre una malformación ósea y una mala posición ósea para poder corregir. No lo podremos corregir todo pero es posible en muchas ocasiones por medio de un reequilibrio de tensiones musculares(terapia manual) y un aprendizaje del movimiento o gesto justo.
El cuerpo no es como un coche que podemos llevar al taller para que lo arregle un tercero sin involucrarnos nosotros mismos. El dolor es un signo de alarma que nos pide cambios tanto biomecánicos, como psico-comportamentales. Aquí es donde entra la responsabilidad de cada uno de nosotros por nuestra salud.
PARA EVITAR LAS RECAÍDAS, ES INDISPENSABLE APRENDER BASES DE MOVIMIENTO CLAVES, como por ejemplo sentarse correctamente sobre los isquiones o flexionar/agacharse desde la articulación coxofemoral(cadera).
SI NO HACEMOS CAMBIOS NUESTRO DOLOR NO CAMBIA.Tratamos a quienes estén dispuestos a trabajar a ese nivel.
“Apoyarse de certezas externas es una forma de conformismo.”
-Rumi