Valoración GDS
Luego de la historia clínica, continuamos con un examen postural basado en el análisis del método Cadenas Musculares GDS para hacer una lectura de las tensiones del cuerpo como globalidad, sin separar solo la zona dolorosa y así comprender qué familias musculares están en exceso o defecto de tensión, qué masas corporales están desalineadas y qué articulaciones están sufriendo.
Tratamiento Manual
Calmar el dolor y preparar los tejidos…
Utilizando las manipulaciones manuales de Cadenas Musculares GDS vamos re equilibrando y retirando los excesos de las tensiones musculares que van cambiando de posición a las articulaciones, colocándolas en situaciones de sobrecarga y rigidez o falta de carga que con el tiempo pueden ocasionar dolor, desgaste prematuro o disminución de densidad ósea.
Para evitar las recaídas, es indispensable acompañar la terapia manual de una toma de conciencia corporal que muestre cómo funciona el cuerpo y la práctica de ejercicios específicos para reinstalar el movimiento correcto.
Educación Postural
Reeducar para recuperar la función…
El lado pedagógico de este método permite conocer las articulaciones y comprender desde dónde mover. El desarrollar imágenes precisas del cuerpo en su globalidad lleva a un uso corporal más armonioso con su funcionalidad y fisiología. La imagen justa trae el gesto preciso.
Reeducar esquemas de movimiento de actividades diarias como el sentarse, agacharse, pararse o caminar representan una prevención y un mantenimiento para toda la vida.
Ejercicios
Herramientas para el mantenimiento…
La práctica constante de ejercicios específicos, fuera de las sesiones de terapia, permiten integrar en el cuerpo lo aprendido durante la reeducación postural y lo sentido durante la terapia manual.
Buscamos movimientos precisos y eficientes que nos obligan a ir en la dirección que está bloqueada, impidiendo patrones automáticos, a través de la atención y la presencia.
Un músculo sano trabaja apoyándose en el esqueleto a través de la propiocepción del sistema nervioso.
Recomendaciones:
Cada sesión obtendrás herramientas y resultados, aunque los cambios profundos son obtenidos mediante un proceso de trabajo en equipo.
El número de sesiones y su frecuencia dependerá de tu estado previo y tu participación, pero siempre nos adaptaremos a tus posibilidades y necesidades particulares.
Si tu caso es recurrente, lo ideal es combinar las sesiones individuales con las CLASES DE USO CORPORAL semanales para continuar integrando lo aprendido en terapia y que puedas modificar tu postura desde tu propio cuerpo, evitando fijaciones de movimiento automáticos asociados a tus posibilidades tipología.
